腱鞘炎対策

ビーマニの指ストレッチ関連で紹介されていた動画。

全部やるのは大変なので最初の３つほど試しにやってみた。
というか覚えられないのでやり始めは２つだけだった。

最近かなりの時間beatmaniaやosuをやっていたが、あまり手が痛くならないので
効果があるような、気がする。

でも流石に手に疲労がたまってきたな。
たまには鋼の心で休むことも大事だ。